Terremoto Amatrice, come e dove donare il sangue

Terremoto Amatrice, come e dove donare il sangue

Ci siamo svegliati con una delle peggiori notizie di questi ultimi giorni: il terremoto Amatrice. In questi casi la disponibilità di sangue è indispensabile. Molte persone hanno ancora paura di donare il sangue per diversi motivi, che vanno dal timore di provare dolore a quello di contrarre malattie.

Il Terremoto Amatrice non fa parte del passato, facciamo di tutto per aiutarli e doniamo il sangue. Vediamo allora insieme come prepararsi alla donazione del sangue e dove recarsi a Roma per donare. Ciò che più importa è CONTINUARE A FARLO ANCHE LA PROSSIMA SETTIMANA.

  1. Capire se si può essere un donatore. Ci sono dei requisiti secondo cui si può donare il sangue. I fattori discriminanti (che variano da Stato a Stato) possono essere: aver fatto da poco un viaggio all’estero, l’età, il peso, il rischio di malattie… .Quindi bisogna soddisfare determinati criteri per poter essere un donatore, ma quali? Principalmente bisogna essere in forma, sani, non soffrire di patologie di nessun genere, non pesare meno di 50 kg, aver compiuto la maggiore età.
  2. Recarsi presso le associazioni di donatori della propria zona. In Italia ci sono 4 organizzazioni/ federazioni che si occupano delle donazioni di sangue e sono: Avis, Fidas, Fratres, Gruppi donatori sangue CRI.
  3. Prepararsi alla donazione, mangiando alimenti ricchi di ferro. La produzione delle cellule del sangue richiede ferro, prima di donare il sangue è bene consumare cibi ricchi di ferro nelle 2 settimane antecedenti la donazione. In tal modo il proprio corpo riuscirà a recuperare in fretta dopo il prelievo. Alimenti consigliati: spinaci, cereali integrali, pollame, pesce, uova, fagiolini, carne di manzo, agrumi.
  4. Idratarsi. Bisogna bere molta acqua o succhi di frutta prima del prelievo, sia la sera prima della donazione che il giorno stesso. Questo per ridurre al minimo il calo della glicemia o della pressione sanguigna. Soprattutto in periodi caldi come questo è veramente importante bere molto nelle 24h antecedenti il prelievo.
  5. Dormire. Prima di donare il sangue bisogna essere riposati e quindi è bene dormire almeno 5/7 ore di la notte. In questo modo potrai essere più vigile durante la donazione.
  6. Digiunare. Quando si dona il sangue bisogna stare a digiuno. Solitamente le donazioni si fanno al mattino, quindi è meglio rimanere digiuni prima di donare il sangue. Se proprio la fame non vi fa stare in piedi, è concesso uno spuntino leggero: tè e una fetta biscottata.
  7. Ricordarsi i documenti. Sembra scontato da dire ma recarsi ad un centro trasfusionale senza un documento di riconoscimento è necessario, quindi non dimenticateli!
  8. Cosa bisogna evitare di fare prima del prelievo. Non si deve fumare poco prima del prelievo, non si devono bere alcolici nelle 24h precedenti la donazione, assumere sostanze stupefacenti, ingerire medicinali come aspirina e altri FANS.
  9. Prepararsi mentalmente al prelievo. Per prepararsi al meglio bisogna essere rilassati, nel momento in cui l’ago viene inserito sotto pelle. È consigliato fare dei respiri profondi per essere meglio predisposti al prelievo.
  10. La donazione. Solitamente, dopo aver superato l’esame medico, l’infermiere si appresta a prelevare il sangue. La procedura prevede il prelievo di 500 ml di sangue nel corso di 10/15 minuti.

Dove donare a Roma:

AO San Camillo Forlanini Circonvallazione Gianicolense 87 – Roma
Padiglione Antonini, piano terra tel. 06 5870549 7/8/9
donoilsangue@scamilloforlanini.rm.it Tutti i giorni, compresi i festivi, ore 8-12

Sant’Andrea Via di Grottarossa 1035 – Roma tel. 06 33775 889/738
trasfusionale@ospedalesantandrea.it Da lunedì a domenica ore 8-12.
La sala donazioni è chiusa solo i giorni: 1 gennaio, Pasqua, 15 agosto, 25 dicembre.

San Giovanni Addolorata Via Santo Stefano Rotondo, 5/a – Roma
Presidio Addolorata, Centro Donatori, 1° piano tel. 06 770544 52/83 – 06 77054451 (fino alle ore 13.30) – 06 77055292 (ore 8-20) Da lunedì a domenica ore 8-11.30 Su prenotazione da lunedì a sabato ore 8-11.30

Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli Largo Agostino Gemelli, 8 – Roma
Servizio di Emotrasfusione, Centro Donatori, Piastra Polifunzionale, piano -1 tel. 06 3051757 – 06 30157262
centrodonatori@policlinicogemelli.it Da lunedì a sabato ore 8-12.
Domenica e festivi ore 8-11 Su prenotazione da lunedì a sabato Policlinico Umberto I Viale del Policlinico, 155 – Roma tel. 06 49976 417/418/536
e.panzini@policlinicoumberto1.it Tutti i giorni, compresi i festivi, ore 7.30-12

Policlinico Tor Vergata Viale Oxford, 81 – Roma tel. 06 20900444 Tutti i giorni ore 8-11.30 Sì Policlinico Universitario Campus BioMedico Via Alvaro del Portillo, 200 – Roma
piano 0, lato ovest tel. 06 225411050 (ore 7.30- 13.30) –  06 225411074 (ore 8-19.30)
trasfusionale@unicampus.it Da lunedì a sabato ore 8-11.30

Ospedale Fatebenefratelli Isola Tiberina Lungotevere de’ Cenci, 7 – Roma
piano terra presso Ambulatorio Menni tel. 06 6837817 – 06 68801309
info@ematos.it Tutti i giorni feriali ore 8-11.30

Ospedale San Pietro Fatebenefratelli Via Cassia, 600 – Roma tel. 06 33582414 (ore 8-14) – 06 33260625 (ore 14-20)
simt@fbfrm.it Da lunedì a sabato ore 8-11:30 Sì (plasmaferesi e plasmapiastrinoaferesi)

Ospedale Pediatrico Bambino Gesù Gianicolo Piazza Sant’Onofrio, 4 – Roma tel. 06 6833793 – 06 68592165 – 06 68594784
mauro.montanari@opbg.net Da lunedì a sabato ore 7.30-11.30.
Domenica ore 7.30-11.

Ospedale Pediatrico Bambino Gesù – Palidoro Via Torre di Palidoro, 1 – Palidoro tel. 06 68593360 Martedì, giovedì e venerdì ore 8-11.30 Ospedale Santo Spirito Lungotevere in Sassia, 1 – Roma tel. 06 683523 80/84
poss.ct@asl-rme.it Tutti i giorni, compresi i festivi, ore 8-11 Eritroplasmaferesi e plasmaferesi

Ospedale San Filippo Neri Via Martinotti, 20 – Roma
Padiglione D, piano -1 tel. 06 330629 05/03/02
dirmedtrasf.sfn@asl-rme.it Da lunedì a sabato ore 8-12.
Domenica ore 8-11

Ospedale Sant’Eugenio Piazzale Umanesimo, 10 – Roma tel. 06 51003 252/128 Tutti i giorni, compresi i festivi, ore 8-11.30 Su prenotazione telefonica al n. 06 51003252 Ospedale CTO Andrea Alesini Via San Nemesio, 21 – Roma tel. 06 510056 43/44
trasfusionale.ose@aslrmc.it Da lunedì a sabato ore 8-11.30

IFO Via Elio Chianesi, 53 – Roma
1° piano tel. 06 52662 858/938
medicinatrasfusionale@ifo.it Da lunedì a sabato ore 8-11.30

Policlinico Casilino (Associazione donatori di sangue Roma Est) Via Casilina, 1040 – Roma tel. 06 23188708 (Segreteria Associazione, da lunedì a sabato ore 8-14) Da lunedì a sabato ore 8-12 e la terza domenica del mese ore 7:30-12

Ospedale Sandro Pertini (Associazione donatori di sangue Roma Est) Via dei Monti Tiburtini, 385 – Roma tel. 06 23188708 (Segreteria Associazione, da lunedì a sabato ore 8-14) Da lunedì a sabato ore 8-12, domenica ore 8-11

Aurelia Hospital (EMA Roma) Via Aurelia, 860 – Roma tel. 06 66492451
infosfn@emaroma.it Lunedi, mercoledì e giovedì ore 08-12

Ospedale G. B. Grassi Via Giancarlo Passeroni, 30-32 – Ostia
SIMT, 1° piano tel. 06 56482150
trasfusionale@aslromad.it Tutti i giorni ore 8-11 Donazione del plasma (plasmaferesi) su prenotazione telefonica ai n. 06 56482457 e 06 56482150

Ospedale di Anzio Via Cupa dei Marmi – Anzio (Roma) tel. 06 9327 2777/6249 Da lunedì a sabato ore 8-10

Ospedale San Paolo – Civitavecchia Largo Donatori del Sangue – Civitavecchia
4° piano, ex Ortopedia tel. 0766 591352
aosimt.sanfilipponeri@aslrmf.it Tutti i giorni, esclusi i festivi, ore 8.30-10.30

Ospedale Leopoldo Parodi Delfino – Colleferro Piazza Aldo Moro 1 – Colleferro (Roma) INFO c/o Ospedale di Tivoli tel. 0774 31644 22/23
simt.colleferro@aslromag.it ASL Roma 5 – Ospedale di Tivoli Via Parrozzani, 1 – Tivoli tel. 0774 31644 22/23
simt.tivoli@aslromag.it Da lunedì a sabato ore 8-11 No

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